Üye Ol Şifrem?
714 Kişi Online İletişim   WebMail   Bize Yazın

Beyin Ölümü Gerçekleşen Hastanın Organları Bağışlandı

Balıkesir'de 44 Düzensiz Göçmen Yakalandı

Balıkesir'de Trafik Kazası: 5 Yaralı

Balıkesir'de Torun Dedesi ve Ninesini Bıçakladı

Şahika Ercümen'den Doğru Nefes Dersleri
Serbest dalış dünya rekortmeni milli sporcu Şahika Ercümen tarafından Balıkesir'in Ayvalık ilçesinde "nefes teknikleri" eğitimleri verilmeye başlandı.


Yazıyı Boyutu: 13 Punto 14 Punto 15 Punto 16 Punto

Serbest dalış dünya rekortmeni milli sporcu Şahika Ercümen tarafından Balıkesir'in Ayvalık ilçesinde "nefes teknikleri" eğitimleri verilmeye başlandı.

Polonyalı dalış rekortmeni Emilia Biala ile ilçedeki butik bir otelde, "Doğru nefes nasıl alınır?", "Stres, öfke, kaygı, kriz yönetimi gibi durumlarda nefes çalışmasının önemi", "Farkındalık, konsantrasyon, performans ve motivasyon artırıcı nefes teknikleri" konularında dersler veren Ercümen, kursiyerleri meditasyonla ilgili de bilgilendiriyor.

Şahika Ercümen, AA muhabirine yaptığı açıklamada, 20 seneyi aşkın bir süredir profesyonel sporcu olduğunu belirterek, dalış alanında yeni sporcular yetişmesini sağlamayı amaçladığını söyledi.

Asıl hedefinin, her gün binlerce kez alıp verilen nefesin kalitesini artırmak olduğunu ifade eden Ercümen, "Doğru nefes nasıl alınır, doğru tekniklerle bu nasıl geliştirilir? Kursiyerlerimizle bu çalışmaları yapıyoruz." dedi.

İnsan vücudunun binlerce kez nefes alıp verme işlemini istem dışı ve otomatik olarak yaptığını vurgulayan Ercümen, bu ne kadar kaliteli olursa bedenin daha verimli çalışacağını dile getirdi.

Sadece rekor kırmaya odaklanmadığını anlatan Ercümen, şöyle devam etti:

"Hedeflerimden biri, özellikle genç kızlarımızın, genç sporcularımızın sanatla, bilimle, sporla daha çok buluşmasına vesile olabilmek. Kendi adıma onları sporla, daha çok da su sporlarıyla tanıştırmak istiyorum. Bu anlamda elimi tam da taşın altına koydum, eğitimler veriyorum. Yer alabildiğim kadar farklı sosyal etkinliklerde yer alıyorum. Bundan sonra da bazı küçük projelerimiz var. Mesela, çocuklarımız için su altını tanıtacak bir çocuk kitabı yazdık. Yakında o proje var. Böylesi sportif etkinliklerle sürekli alttan sporcu yetiştirmeye ve ülkemizin gelecekte bayrağını dalgalandırabilecek yeni sporcuların ortaya çıkmasına katkı sağlamaya çalışıyorum."

 

- Yeni bir dünya rekoruna hazırlanıyor

 

Ercümen, özellikle yaz aylarında yaşanan boğulma vakalarına dikkati çekti.

Bu olayların önüne geçilmesi gerektiğini söyleyen Ercümen, "Verdiğimiz dalış eğitimlerinde, bu tür boğulma durumlarıyla karşı karşıya kalındığında, kişinin kendisini nasıl kurtarabileceğini, neler yapabileceğini ve tabii ki öncelikle yüzmeyi öğretmeye çalışıyoruz. Kişinin başına bir şey geldiğinde, mesela bir anda dalga çıktığında, geriye dönemediği durumlarda, akıntıya kapıldığında veya su yuttuğu için nefes alamadığı durumlarda ne yapması gerektiğine ilişkin bilgilendirme çalışmaları ve egzersizler yapıyoruz." diye konuştu.

Dalış eğitimleri vermesinin yanı sıra yeni bir rekor denemesine hazırlandığını aktaran Ercümen, "Kıracağımız dünya rekoru için halen destek arayışlarımız sürüyor. İnşallah ağustos ayının sonunda ülkemize yeni bir dünya rekoru kazandıracağız." ifadelerini kullandı.

Polonyalı dalış rekortmeni Emilia Biala da Ercümen ile Mısır'da tanıştığını belirtti.

Daha sonra Burdur'daki Salda Gölü'nde Şahika Ercümen'e rekor dalışında güvenlik dalgıcı olarak eşlik ettiğini, şimdi ise eğitimler için ikinci kez Türkiye'de bulunduğunu anlatan Biala, şunları kaydetti:

"Dalış sporu, bir sporcu için kendi limitlerini geliştirmek ve kendisini aşmaktır. Bu yüzden de ben bu sporu bir başkasını geçebilmek amacıyla yapmadım. Tam tersine biz Mısır'da antrenman yaparken oradaki dalışlarımda Şahika beni çok destekledi. Şimdi de ben onun antrenmanlarına destek oluyorum. Dalış sporu, aslında sporcuların birbirlerini destekleyebilmek amacını taşıyan bir spor dalı çünkü aşmamız gereken kendi limitlerimiz. Bu yüzden de ben Şahika'ya ve başarılarına bu gözle bakıyorum."

Balıkesir Haberleri

15.07.2019

Yorumlar   Yorum Ekle

Balıkesir Son Haberler

Beyin Ölümü Gerçekleşen Hastanın Organları Bağışlandı Balıkesir'de 44 Düzensiz Göçmen Yakalandı
Balıkesir'de Trafik Kazası: 5 Yaralı Balıkesir'de Torun Dedesi ve Ninesini Bıçakladı
İlber Ortaylı'dan Rus Öğrencilere Osmanlı Türkçesi Dersi Sındırgı'da 35 Yıl Sonra İlk Kez Nüfus Arttı
Bağışlanan Organlarıyla 5 Hastaya Umut Olacak Sındırgı Kornişonu Üreticisinin Hasat Telaşı
Balıkesir'de 41 Düzensiz Göçmen Yakalandı Balıkesir'de Uyuşturucu Operasyonu
Kazdağları'nda Korkutan Orman Yangını Bandırma Koyunculuk Araştırma Enstitüsünden Tarımsal Üretime Destek
Balıkesir'de Kaçakçılık Operasyonu Ayvalık'ta Yine Motosiklet kazası : 1 Yaralı
Balıkesir'de Hafif Ticari Aracın Çarptığı Yaya Öldü 85. Dursunbey Panayırı Başladı
Balıkesirspor İlk 4 Maçına Odaklanmaya Çalışıyor Havran'da Minibüs Şarampole Devrildi: 1 Yaralı
Burhaniye'de Tarım Arazisinde Yangın Leylekler Ölmesin Diye Elektrikleri Kestiler




Balıkesir Gündem Haberleri

Balıkesir Önemli kişiler























Son Günlerin Haberleri
22.08.2019 Tarihli Haberler
21.08.2019 Tarihli Haberler
20.08.2019 Tarihli Haberler
19.08.2019 Tarihli Haberler
18.08.2019 Tarihli Haberler
17.08.2019 Tarihli Haberler
16.08.2019 Tarihli Haberler
15.08.2019 Tarihli Haberler
14.08.2019 Tarihli Haberler
13.08.2019 Tarihli Haberler
12.08.2019 Tarihli Haberler

  Balıkesir Ürün Vitrini
Merdiven Temizliği
Merdiven Temizliği
Nisa Temizlik Hizmetleri
Gelin Arabası Süsleme
Gelin Arabası Süsleme
Balıkesir Sera Çiçekçilik Ve Düğün Organizasyon
Otomatik Motorlu Bahçe Kapısı
Otomatik Motorlu Bahçe Kapısı
Batı Otomatik Kapı Ve Kepenk Sistemleri
Ahşap Şezlong Ş511
Ahşap Şezlong Ş511
Cms Susurluk Ahşap Masa Sandalye
Meyve Silkeleme Makinası
Meyve Silkeleme Makinası
Ürünal Tarım Makinaları
Kiremite Kaşarlı Köfte
Kiremite Kaşarlı Köfte
Balıkesir Pidecisi
 
Hizmetler Bölümler İçerik Ortaklarımız Otel Rezervasyon Önerilerimiz
Balıkesir Firmalar
Balıkesir Ürünler
Balıkesir Popüler Mekanlar
Balıkesir Emlaklar
Balıkesir Yeni İnşaat Projeleri
Balıkesir Emlakçılar
Balıkesir Web Tasarım
Balıkesir Reklam
İlçeler
Haberler
İlanlar
Resim Galerileri
Etkinlikler
Hava Durumu
Balıkesir
Bandırma
Ayvalık
Edremit
Burhaniye
# #
Balıkesir Öğrenci Yurtları
Web Sayfası Talep Formu
Firmanı Ücretsiz kaydet
Balıkesir Şahika Ercümen'den Doğru Nefes Dersleri

Copyright © 1999 - 2019 BALNET Elektronik Yayıncılık Ltd. Şti İletişim      Bize Yazın      Kullanıcı Sözleşmesi       Kvkk Bilgilendirmesi